restorative yoga | Einzelstunde

restore & rebalance

 

Restorative Yoga beschreibt eine Yogaform, bei der alle Yogastellungen in einer entspannten Körperhaltung ausgeführt werden. Mit der Unterstützung von einer Vielzahl von Hilfsmitteln wie Yoga-Gurte, Polster und Decken wird der Körper in der Asana maximal gehalten, so dass keinerlei Anstrengung erforderlich ist. Die heilende Essenz der Yoga-Stellung wird ohne Anspannung erreicht.

In unserer schnelllebigen Zeit des Hyper-Tasking bietet das Restorative Yoga einen Raum der Entspannung, des Loslassen und der Auszeit. Dieser wertvolle Zeitrahmen ermöglicht den Geist und Körper zur Ruhe zu kommen. Das Nervensystem beruhigt sich und körpereigene Reaktivierungsmechanismen finden den Raum in Gang gesetzt zu werden.

Erleben Sie selbst in einer individuell auf Sie abgestimmten Einzelstunde, die Tiefenentspannung des Restorative Yoga.

 

Termine nach Vereinbarung unter T. 0151 583 683 61 | E.Mail dianas@osmosis.de
Einzelsitzung 1,5h 70 €

 

 

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